남성 여성 탈모 유발하는 탈모 원인 6가지

 

 

속 끓이는 탈모 스트레스, 일상을 괴롭히고 자존감이 낮아집니다. 탈모 원인은 유전적인 요인도 있지만, 후천적 요인도 탈모에 치명적인 역할을 합니다. 탈모를 예방하려면 탈모 원인을 미리 알고 대처하는 것이 최우선입니다. 남성, 여성 탈모를 유발하는 탈모 원인 6가지를 알려드립니다.

 

남성 여성 탈모 유발하는 탈모 원인 6가지

탈모 종류, 탈모는 두피에만 발생하지 않는다

---

탈모는 두피에만 발생하지 않습니다. 몸 전체에 발생할 수 있으며, 일시적일 수도 있고 영구적일 수도 있습니다. 탈모를 예방하려면 탈모 원인을 파악하는 것이 첫 번째 단계입니다.

 

가장 흔한 유형의 탈모는 남성형 탈모증(남성 또는 여성형 대머리), 원형 탈모증, 휴지기 유출, 견인성 탈모증, 반흔성 탈모증으로 나타납니다. 그중 반흔성 탈모증은 가장 드물게 보이는 증상입니다.

 

 

 

탈모 예방을 위해 피해야 할 탈모 원인 6가지

---

의학적으로 탈모증으로 알려진 탈모는 전 세계 사람들이 겪는 질환입니다. 흔히 미용상의 문제로 여겨지지만 탈모의 근본 원인은 복잡하고 다인적일 수 있습니다.

 

가장 첫 번째로 꼽는 탈모 원인은 유전적 소인입니다. 남성형 탈모증은 대부분 유전으로 발생합니다. 이 경우 점진적으로 진행되기 때문에 예측 가능하다는 장점이 있습니다.

 

그 외에도 탈모의 원인은 다양합니다. 특히 여성 탈모는 여러 가지 원인으로 발생합니다. 남성도 유전적 원인 외의 다른 요인으로 탈모가 나타나는 분들이 많습니다. 다음은 남성, 여성 탈모를 유발하는 주요 원인입니다.

 

1. 호르몬 불균형

주로 여성 탈모의 원인으로 다낭성 난소 증후군(PCOS), 갑상선 질환, 폐경과 같은 질환이 생기면 호르몬 변화를 유발하여 머리카락이 가늘어지고 빠지는 증상이 흔하게 나타납니다.

특히, 폐경을 겪으면 테스토스테론이 늘어나고 그로 인해 생성된 호르몬인 디하이드로테스토스테론(DHT)의 과잉으로 탈모 증상이 나타납니다. 이때 나타나는 탈모는 유전적 탈모와 달리 짧은 기간에 많은 탈모가 나타나기도 합니다.

 

2. 스트레스 및 정서적 요인

휴지기 탈모:

스트레스는 만병의 근원이지만, 탈모에도 어김없이 작용합니다. 극심한 감정적 또는 육체적 스트레스로 인해 모낭이 휴지기 단계로 들어가 머리카락이 빠질 수 있습니다. 이는 수술, 질병, 출산과 같은 육체적 충격이 가해지는 일을 겪어도 나타날 수 있습니다.

특히 대입 준비를 하며 스트레스를 겪는 고등학생들에게 스트레스성 탈모 증상이 많이 나타나 고통받기도 합니다.

발모벽:

청소년기에 많이 나타나는 발모벽은 머리카락을 뽑고 싶은 강박적인 충동을 갖고 있는 심리 상태로 눈에 띄는 탈모로 이어집니다. 이런 증상은 성인에게서도 나타나는데, 습관적으로 머리카락을 뽑는 행위는 영구적인 탈모로 이어질 수 있습니다.

 

3. 영양 결핍

철분 결핍: 

특히 여성 탈모로 이어지는 머리카락이 가늘어지는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 철분은 모낭에 산소를 운반하는 헤모글로빈 생성에 중요한 역할을 합니다.

단백질 결핍:

모발은 단백질의 일종인 케라틴으로 구성됩니다. 식이 단백질이 부족하면 모발이 약해지고 탈모가 될 수 있습니다.

비타민 및 미네랄 결핍:

비타민 A, D, E, B와 같은 복합 비타민(특히 비오틴)의 결핍은 아연 및 셀레늄 수치 저하와 마찬가지로 탈모의 원인이 될 수 있습니다.

 

4. 의학적 상태 및 약물

자가면역 질환:

원형 탈모증, 루푸스, 건선과 같은 질환은 면역 체계가 모낭을 공격하여 탈모를 초래할 수 있습니다.

갑상선 장애:

갑상선 기능 항진증과 갑상선 기능 저하증 모두 모발 성장 주기를 방해하여 탈모로 이어질 수 있습니다.

약물:

화학요법제, 항우울제, 혈액 희석제, 베타 차단제를 포함한 특정 약물에는 탈모가 부작용으로 언급되어 있습니다. 약물이 탈모를 유발한다고 의심되면 의사와 상의가 필요합니다.

 

5. 감염 및 두피 상태

진균 감염:

백선과 같은 두피 감염은 비늘 모양의 반점과 탈모를 유발할 수 있습니다. 감염을 치료하면 일반적으로 모발 성장이 회복됩니다.

지루성 피부염:

이 상태는 비듬을 유발하고 두피 염증으로 인해 탈모로 이어질 수 있습니다.

 

6. 탈모 유발 생활방식

헤어 스타일링 방법:

열 스타일링 도구 사용, 탈색과 펌과 같은 화학적 처리 및 꽉 묶은 헤어스타일을 자주 사용하면 모발이 약해지고 견인성 탈모증이 발생할 수 있습니다.

흡연 및 음주:

흡연과 과도한 음주는 모두 두피의 혈액 순환에 부정적인 영향을 미쳐 모발 성장을 감소시킬 수 있습니다.

급격한 다이어트:

급격한 체중 감소와 영양 부족으로 인해 신체에서 필수 영양소가 박탈되어 일시적인 탈모가 발생할 수 있습니다.

 

 

 

탈모는 생각보다 여러 가지 요인으로 발생합니다. 탈모를 예방하기 위해 먼저 탈모를 유발하는 생활습관은 없는지 체크하고 잘못된 습관이 있다면 바로 잡는 노력이 탈모 예방을 위한 최우선입니다.

 

모든 탈모를 예방할 수는 없지만, 피해야 할 탈모 원인을 하나씩 줄여나가면 탈모 발생을 상당히 줄일 수 있습니다. 건강한 식단을 유지하고, 스트레스를 줄이고, 머리카락을 부드럽게 다루는 것은 내 소중한 머리카락을 지키는데 큰 도움이 됩니다. 이러한 노력이 일시적인 것이 아니라 습관적으로 몸에 베이는 것이 중요합니다. 탈모가 걱정된다면 잃어버리고 후회하지 말고 초기부터 신경 쓰세요.

---

경기도 화담숲 숙소 곤지암리조트 조식 객실 가격 예약

경기도 화담숲 숙소 곤지암리조트 조식 객실 가격 예약

울릉크루즈 뷔페 식사 편의시설 KTX 쏘카 할인 예약

울릉크루즈 뷔페 식사 편의시설 KTX 쏘카 할인 예약

영주 국립산림치유원 예약 숙박 프로그램 준비물

영주 국립산림치유원 예약 숙박 프로그램 준비물